Tudd, mi kerül a tányérodra
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 168 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 8,9 g 11%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 37 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 7,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 9 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)
Hány kalória van Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 100 g mennyiségében?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 50 g mennyiségében?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 150 g mennyiségében?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 200 g mennyiségében?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 250 g mennyiségében?
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 250 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 14167 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
