Tudd, mi kerül a tányérodra

Eggs, chicken, boiled, frozen

Kalória- és tápértékadatok

142
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír9,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 142 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 9,5 g 12%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 14%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 347 mg 15%
  • Koleszterin 385 mg 128%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 24,3 µg 3%
  • D-vitamin 1,3 µg 7%
  • E-vitamin 3,2 mg 21%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,95 mg 19%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 25,8 µg 86%
  • B12-vitamin 1,1 µg 46%
  • Kolin 294 mg 53%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 41,3 mg 3%
  • Vas 1,9 mg 10%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 181 mg 14%
  • Kálium 67,7 mg 1%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 20,7 µg 38%
  • Jód 18,7 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14214 g0,4 g9,5 g
50 g50 g716,9 g0,2 g4,7 g
150 g150 g21221 g0,6 g14 g
200 g200 g28327 g0,8 g19 g
250 g250 g35434 g1 g24 g

Kérdések erről: Eggs, chicken, boiled, frozen

Hány kalória van Eggs, chicken, boiled, frozen 100 g mennyiségében?

Eggs, chicken, boiled, frozen 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Eggs, chicken, boiled, frozen 50 g mennyiségében?

Eggs, chicken, boiled, frozen 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Eggs, chicken, boiled, frozen 150 g mennyiségében?

Eggs, chicken, boiled, frozen 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Eggs, chicken, boiled, frozen 200 g mennyiségében?

Eggs, chicken, boiled, frozen 200 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Eggs, chicken, boiled, frozen 250 g mennyiségében?

Eggs, chicken, boiled, frozen 250 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1666 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül