Tudd, mi kerül a tányérodra

Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen

Kalória- és tápértékadatok

121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 121 kcal —
  • Fehérje 12 g 24%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 8 g 10%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 11%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 251 mg 11%
  • Koleszterin 319 mg 106%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 66 µg 7%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1,4 µg 7%
  • E-vitamin 3 mg 20%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 0%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 23,2 µg 77%
  • Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0,89 µg 37%
  • Kolin 294 mg 53%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 42,3 mg 3%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 9,3 mg 2%
  • Foszfor 150 mg 12%
  • Kálium 131 mg 3%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 19,7 µg 36%
  • Jód 29,3 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12112 g0,4 g8 g
50 g50 g616 g0,2 g4 g
150 g150 g18218 g0,6 g12 g
200 g200 g24324 g0,8 g16 g
250 g250 g30430 g1 g20 g

Kérdések erről: Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen

Hány kalória van Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 100 g mennyiségében?

Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 50 g mennyiségében?

Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 150 g mennyiségében?

Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 200 g mennyiségében?

Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 200 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 250 g mennyiségében?

Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen 250 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 668 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül