Tudd, mi kerül a tányérodra
Édesgyökér
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 311 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 50 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5,2 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2,6 g | 35 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 7,8 g | 106 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 10 g | 141 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 13 g | 177 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Édesgyökér
Hogyan készíts teát édesgyökérből?
Egy teáskanálnyi aprított gyökeret önts le egy bögrényi forró vízzel, majd lefedve áztasd 5–10 percig, és szűrd le. Erőteljesen édes íze miatt önmagában is jól iható.
Mire használhatod az édesgyökeret a konyhában?
Az őrölt édesgyökérből csak egy csipetnyit tegyél süteménytésztába, pácba vagy mártásba: ánizsos, karakteres íze könnyen elnyomja a többi fűszert. Teakeverékekben is gyakran használják.
Hogyan tárold az édesgyökeret?
A szárított gyökeret vagy port jól záródó edényben, száraz, fénytől védett helyen tartsd. Így kevésbé veszi át más élelmiszerek illatát, és sokáig megőrzi az aromáját.
Miben különbözik az édesgyökér a medvecukortól?
Az édesgyökér a növény gyökere, amelyet szárítva, darabolva vagy porítva árulnak; a medvecukor pedig édesség, amelynek gyakori ízesítője az édesgyökér-kivonat. A medvecukor receptje további összetevőket is tartalmazhat.
Az édesgyökér ugyanaz, mint az édesgyökércukorka?
Nem: az édesgyökér maga a növényi gyökér, az édesgyökércukorka pedig belőle készült vagy az ízével ízesített édesség. A gyökér teához és fűszerezéshez használható, a cukorka késztermék.
Miért édes az édesgyökér cukor nélkül is?
A gyökér természetes vegyületei, köztük a glicirrizin, édes ízt adnak neki. Ez az íz jellegzetesen ánizsos, és a gyökérben jóval markánsabb lehet, mint egy összetett édességben.
Megrágható a szárított édesgyökér?
A tiszta, élelmiszerként árult szárított gyökérdarabot sokan elrágják, hogy kioldódjon az íze, de a rostos maradékot köpd ki. A kemény darabokat kisgyerek kezébe ne add, mert félrenyelheti.
Forrás: BLS (Germany) S410000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül