Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkehúsgombóc
Kalória- és tápértékadatok
ipari termékek átlaga
215
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát12 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 215 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 459 mg 20%
- Koleszterin 57,7 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0,38 mg 0%
- D-vitamin 0,37 µg 2%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 36,8 µg 31%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 16,9 µg 4%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,4 mg 1%
- Vas 0,95 mg 5%
- Magnézium 26,5 mg 6%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 295 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 10,9 µg 20%
- Jód 7,9 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7 g | 5,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 35 g | 29 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Kariniemen csirkehúsgombóc230 kcal / 100 g
- Pirkka csirkehúsgombóc229 kcal / 100 g
- Saarioinen csirkehúsgombóc186 kcal / 100 g
- Darált csirkehúsgombóckereskedelmi, főtt172 kcal / 100 g
- Húsgolyóipari termékek átlaga214 kcal / 100 g
- Csirkehúsgolyóksült, 12% zsírtartalmú, fagyasztott termék224 kcal / 100 g
- Húsgombócipari gyártású237 kcal / 100 g
- Szárnyashúsgombócnyers, iparilag előállított, sóval202 kcal / 100 g
- Csirkefasírtcsiperkegombával, sütve196 kcal / 100 g
- Atria húsgolyóipari192 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkehúsgombóc
Hány kalória van Csirkehúsgombóc 100 g mennyiségében?
Csirkehúsgombóc 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehúsgombóc 50 g mennyiségében?
Csirkehúsgombóc 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehúsgombóc 150 g mennyiségében?
Csirkehúsgombóc 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehúsgombóc 200 g mennyiségében?
Csirkehúsgombóc 200 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehúsgombóc 250 g mennyiségében?
Csirkehúsgombóc 250 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33615 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
