Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke- vagy pulykafricassée
Kalória- és tápértékadatok
szósszal, burgonya nélkül, a burgonya külön feltüntetve, Puerto Ricó-i módra
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 183 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 593 mg 26%
- Koleszterin 52 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 10,1 mg 11%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 2,5 mg 17%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 40,6 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,71 mg 4%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 129 mg 10%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 0,98 mg 9%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 12,6 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 14 g | 1,8 g | 13 g |
| 1 adag | 223 g | 408 | 31 g | 4,1 g | 29 g |
| 2 adag | 446 g | 816 | 62 g | 8,2 g | 59 g |
| ½ adag | 111,5 g | 204 | 16 g | 2,1 g | 15 g |
| 3 adag | 669 g | 1224 | 94 g | 12 g | 88 g |
| 4 adag | 892 g | 1632 | 125 g | 16 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 7 g | 0,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 21 g | 2,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 28 g | 3,7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 35 g | 4,6 g | 33 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Csirke- vagy pulykafricassée
Hány kalória van Csirke- vagy pulykafricassée 100 g mennyiségében?
Csirke- vagy pulykafricassée 100 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csirke- vagy pulykafricassée 1 adag (223 g) mennyiségében?
Csirke- vagy pulykafricassée 1 adag (223 g) mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Csirke- vagy pulykafricassée 2 adag (446 g) mennyiségében?
Csirke- vagy pulykafricassée 2 adag (446 g) mennyisége 816 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 59 g zsírral.
Hány kalória van Csirke- vagy pulykafricassée ½ adag (111,5 g) mennyiségében?
Csirke- vagy pulykafricassée ½ adag (111,5 g) mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Csirke- vagy pulykafricassée 3 adag (669 g) mennyiségében?
Csirke- vagy pulykafricassée 3 adag (669 g) mennyisége 1224 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 88 g zsírral.
Hány kalória van Csirke- vagy pulykafricassée 4 adag (892 g) mennyiségében?
Csirke- vagy pulykafricassée 4 adag (892 g) mennyisége 1632 kcal-t tartalmaz, 125 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 117 g zsírral.
Hány kalória van Csirke- vagy pulykafricassée 50 g mennyiségében?
Csirke- vagy pulykafricassée 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirke- vagy pulykafricassée 150 g mennyiségében?
Csirke- vagy pulykafricassée 150 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27448020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
