Tudd, mi kerül a tányérodra
Clif Z szelet
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 416 kcal —
- Fehérje 5,6 g 11%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 8,3 g 30%
- Cukrok 31 g —
- Nátrium 375 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 39,1 mg 43%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,48 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22,5 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 444 mg 34%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 82 mg 20%
- Foszfor 244 mg 20%
- Kálium 333 mg 7%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 1,7 mg 76%
- Szelén 14,8 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 1 adag | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| 2 adag | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ adag | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1,7 g |
| 3 adag | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 adag | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 33 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Clif Z szelet
Hány kalória van Clif Z szelet 100 g mennyiségében?
Clif Z szelet 100 g mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Clif Z szelet 1 adag (36 g) mennyiségében?
Clif Z szelet 1 adag (36 g) mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Clif Z szelet 2 adag (72 g) mennyiségében?
Clif Z szelet 2 adag (72 g) mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Clif Z szelet ½ adag (18 g) mennyiségében?
Clif Z szelet ½ adag (18 g) mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Clif Z szelet 3 adag (108 g) mennyiségében?
Clif Z szelet 3 adag (108 g) mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Clif Z szelet 4 adag (144 g) mennyiségében?
Clif Z szelet 4 adag (144 g) mennyisége 599 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Clif Z szelet 50 g mennyiségében?
Clif Z szelet 50 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Clif Z szelet 150 g mennyiségében?
Clif Z szelet 150 g mennyisége 624 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173477 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
