Tudd, mi kerül a tányérodra

Búzadara halva

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

342
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát49 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 342 kcal —
  • Fehérje 2,2 g 4%
  • Szénhidrát 49 g 18%
  • Zsír 17 g 21%
  • Telített zsírsavak 7 g 35%
  • Cukrok 38 g —
  • Nátrium 13 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,03 mg 1%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,1 µg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,45 mg 3%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 33 mg 3%
  • Kálium 59 mg 1%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,17 mg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3422,2 g49 g17 g
50 g50 g1711,1 g25 g8,4 g
150 g150 g5133,3 g74 g25 g
200 g200 g6844,4 g98 g33 g
250 g250 g8555,5 g123 g42 g

Kérdések erről: Búzadara halva

Hány kalória van Búzadara halva 100 g mennyiségében?

Búzadara halva 100 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Búzadara halva 50 g mennyiségében?

Búzadara halva 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Búzadara halva 150 g mennyiségében?

Búzadara halva 150 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Búzadara halva 200 g mennyiségében?

Búzadara halva 200 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Búzadara halva 250 g mennyiségében?

Búzadara halva 250 g mennyisége 855 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-799 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül