Tudd, mi kerül a tányérodra

Burgonyapüré

Kalória- és tápértékadatok

3,5%-os zsírtartalmú tejjel

78
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát11 g
Zsír2,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 78 kcal —
  • Fehérje 1,9 g 4%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 2,7 g 3%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 9%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 1,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g781,9 g11 g2,7 g
50 g50 g391 g5,5 g1,4 g
150 g150 g1172,9 g17 g4,1 g
200 g200 g1563,8 g22 g5,4 g
250 g250 g1954,8 g28 g6,8 g

Kérdések erről: Burgonyapüré

Milyen burgonyából lesz igazán jó burgonyapüré?

Liszes, főzés után könnyen széteső burgonyát válassz; a viaszos, salátának való fajta inkább ragacsos pürét ad. Hámozd meg, vágd hasonló méretű darabokra, és hideg, sós vízben tedd fel főni.

Mennyi ideig kell főzni a burgonyát püréhez?

A kockák méretétől függően általában 15–20 perc alatt puhul meg. Akkor jó, ha egy kés hegye könnyen átszalad rajta; szűrd le, majd röviden gőzölögtesd szárazra a forró lábasban.

Mitől lesz ragacsos a burgonyapüré?

Leggyakrabban attól, hogy turmixgéppel vagy botmixerrel dolgozod túl: a burgonya keményítőtartalma ilyenkor nyúlós masszává válik. Törd át krumplinyomóval vagy burgonyapréssel, és a vajat meg a felmelegített tejet fokozatosan keverd hozzá.

Mikor add a vajat és a tejet a burgonyapüréhez?

A vajat a még forró, áttört burgonyához keverd, a tejet pedig melegítsd fel, mielőtt apránként hozzáadod. A hideg tej lehűti a pürét, és nehezebb lesz egyenletesen elkeverni.

Le lehet fagyasztani a burgonyapürét?

Igen, de kiolvadás után kissé szemcsés vagy vizes lehet. Fagyaszd kisebb adagokban, majd kis lángon, kevés tejjel vagy vajjal melegítsd fel, közben kevergesd, hogy újra krémes legyen.

Hogyan melegítsd újra a burgonyapürét?

Lábasban, kis lángon melegítsd, és adj hozzá kevés tejet vagy vajat; gyakran keverd át, hogy ne kapjon le. Mikrohullámú sütőben is működik, ha lefedve melegíted, és félidőben alaposan átkevered.

Mi illik a burgonyapüréhez?

Jól passzol sült húshoz, fasírthoz és pörkölthöz, a tetején pedig különösen finom a hús szaftja. Zöldséges változatként borsóval, párolt káposztával vagy gombamártással is tálalhatod.

Mivel készíthetsz tejmentes burgonyapürét?

A tejet cseréld meleg főzővízre vagy cukrozatlan, semleges ízű növényi italra, a vaj helyett pedig használj olívaolajat vagy tejmentes margarint. A burgonya főzővizéből is tehetsz bele keveset, hogy könnyebben krémesre tudd keverni.

Forrás: BLS (Germany) X635053 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül