Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkoliszósz
Kalória- és tápértékadatok
134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,9 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 7,9 g 40%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,9 g | 1,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2 g | 1 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,9 g | 2,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,8 g | 3,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9,8 g | 4,8 g | 31 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Brokkoliszósz
Hány kalória van Brokkoliszósz 100 g mennyiségében?
Brokkoliszósz 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoliszósz 50 g mennyiségében?
Brokkoliszósz 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoliszósz 150 g mennyiségében?
Brokkoliszósz 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoliszósz 200 g mennyiségében?
Brokkoliszósz 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoliszósz 250 g mennyiségében?
Brokkoliszósz 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: slv 6424 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
