Tudd, mi kerül a tányérodra
Brokkoligratin
Kalória- és tápértékadatok
cottage cheese-zel, paradicsom
90
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír4,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 90 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 9,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,6 g | 1,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 14 g | 3,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 18 g | 4,2 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 23 g | 5,3 g | 12 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Brokkoligratin
Hány kalória van Brokkoligratin 100 g mennyiségében?
Brokkoligratin 100 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoligratin 50 g mennyiségében?
Brokkoligratin 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoligratin 150 g mennyiségében?
Brokkoligratin 150 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoligratin 200 g mennyiségében?
Brokkoligratin 200 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Brokkoligratin 250 g mennyiségében?
Brokkoligratin 250 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: slv 4579 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
