Tudd, mi kerül a tányérodra
Blancmanger
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
96
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát18 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 41 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 2,8 µg 9%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 114 mg 9%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 90 mg 7%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 29 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,3 g | 18 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,7 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5 g | 27 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6,6 g | 36 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8,3 g | 45 g | 4 g |
Kérdések erről: Blancmanger
Hány kalória van Blancmanger 100 g mennyiségében?
Blancmanger 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Blancmanger 50 g mennyiségében?
Blancmanger 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Blancmanger 150 g mennyiségében?
Blancmanger 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Blancmanger 200 g mennyiségében?
Blancmanger 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Blancmanger 250 g mennyiségében?
Blancmanger 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 12-557 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
