Tudd, mi kerül a tányérodra

Béarni mártás

Kalória- és tápértékadatok

házi

508
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,8 g
Szénhidrát1 g
Zsír55 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 508 kcal —
  • Fehérje 2,8 g 6%
  • Szénhidrát 1 g 0%
  • Zsír 55 g 70%
  • Telített zsírsavak 34 g 168%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 0,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g5082,8 g1 g55 g
50 g50 g2541,4 g0,5 g27 g
150 g150 g7624,2 g1,5 g82 g
200 g200 g10165,6 g2 g109 g
250 g250 g12707 g2,5 g137 g

Kérdések erről: Béarni mártás

Hogyan készül a béarni mártás?

Fehérborecetet forralj össze apróra vágott salottával, tárkonnyal és borssal, majd szűrd le. A redukciót tojássárgájával vízgőz fölött habosítsd, végül vékony sugárban keverj hozzá olvasztott vajat; a tál ne érjen a vízhez, a mártás pedig ne forrjon fel.

Mit tegyek, ha kicsapódik vagy túl sűrű lesz a béarni mártás?

Vedd le a tűzről, és habverővel keverj hozzá egy teáskanál hideg vizet. Ha teljesen szétesett, egy tiszta tálban kezdj új tojássárgájával, majd lassan, kanalanként dolgozd bele a kicsapódott mártást.

Meddig tartható el a béarni mártás?

A házi, tojássárgájás mártást tedd lefedve a hűtőbe, és lehetőleg egy napon belül fogyaszd el. Tálalás előtt vízgőz fölött, folyamatos keveréssel langyosítsd; ne forrald, mert széteshet.

Mihez illik a béarni mártás?

Klasszikusan grillezett vagy serpenyőben sült marhahúshoz, különösen bélszínhez adják. Grillezett halhoz, spárgához és sült burgonyához is jól passzol a tárkonyos, enyhén savanykás íze.

Mivel helyettesíthetem a béarni mártást?

A hollandi mártás a legközelebbi helyettesítő: keverj bele tárkonyt és egy kevés ecetes salottát, hogy közelebb kerüljön a béarni jellegzetes ízéhez. Ha könnyedebb mártást szeretnél, egy kevés tárkonyos joghurt is szóba jöhet, de az nem lesz ugyanolyan selymes.

Mi a különbség a béarni és a hollandi mártás között?

Mindkettő tojássárgájával és vajjal készülő, meleg emulziós mártás. A béarni ecetes-salottás redukciót és tárkonyt kap, ezért fűszeresebb és karakteresebb; a hollandi általában citromosabb.

Biztonságos a béarni mártás nyers tojással?

A tojássárgája a mártás készítésekor csak mérsékelten melegszik fel, ezért használj pasztőrözött tojást, különösen, ha a mártás nem készül el azonnali fogyasztásra. A kész mártást ne hagyd hosszasan szobahőmérsékleten.

Forrás: mvt 10.171 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül