Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányfilé
Kalória- és tápértékadatok
sovány, sütőben sült, sült, serpenyőben sült, grillezett vagy barbecue-n sült, hozzáadott zsiradék nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Báránygerincsovány, főtt, rakottan készített, mikrohullámú sütőben készített, posírozott, párolt vagy pörkölt, hozzáadott zsiradék nélkül158 kcal / 100 g
- Báránybélszínzsiradék nélkül sütve (sütőben)225 kcal / 100 g
- Báránybordasovány, sütőben sült, sült, rántott, grillezett vagy barbecue-n készült, hozzáadott zsiradékkal188 kcal / 100 g
- Juhfilésteakzsiradék nélkül sütve (serpenyőben)156 kcal / 100 g
- Bárányborda-filégrillezett/serpenyőben sütött157 kcal / 100 g
- Bárány gerincsovány, grillezett/serpenyőben sütött153 kcal / 100 g
- Bárány szűzpecsenyesült152 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány szűzpecsenyesovány, gyorsan sütött155 kcal / 100 g
- Báránycombcsak sovány rész, sütőben sütve, só nélkül, hozzáadott zsír nélkül118 kcal / 100 g
- Bárányfilémedálzsiradék nélkül sütve (sütőben)146 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányfilé
Hány kalória van Bárányfilé 100 g mennyiségében?
Bárányfilé 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Bárányfilé 50 g mennyiségében?
Bárányfilé 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Bárányfilé 150 g mennyiségében?
Bárányfilé 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Bárányfilé 200 g mennyiségében?
Bárányfilé 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bárányfilé 250 g mennyiségében?
Bárányfilé 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: ausnut F004953 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
