Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese, processed, 20 % fidm.
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 202 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 1 g 0%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 7,7 g 38%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 589 mg 26%
- Koleszterin 54,7 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 113 µg 13%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
- Folát (B9-vitamin) 7,1 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
- Kolin 36,2 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 655 mg 50%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 24,8 mg 6%
- Foszfor 910 mg 73%
- Kálium 115 mg 2%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 9,9 µg 18%
- Jód 14 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
Hasonló ételek
- 30 % fidm. processed cheese254 kcal / 100 g
- 45 % fidm. processed cheese307 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm spreadable150 kcal / 100 g
- Skinkeost 30+211 kcal / 100 g
- Szeletelhető ömlesztett sajtmin. 20 % zsír a szárazanyagban217 kcal / 100 g
- Rejeost light145 kcal / 100 g
- Ömlesztett sajtkészítménymin. 20% zsír a szárazanyagban191 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt szeletekfeldolgozott termék, zsírszegény165 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese, processed, 20 % fidm.
Hány kalória van Cheese, processed, 20 % fidm. 100 g mennyiségében?
Cheese, processed, 20 % fidm. 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, processed, 20 % fidm. 50 g mennyiségében?
Cheese, processed, 20 % fidm. 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, processed, 20 % fidm. 150 g mennyiségében?
Cheese, processed, 20 % fidm. 150 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, processed, 20 % fidm. 200 g mennyiségében?
Cheese, processed, 20 % fidm. 200 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Cheese, processed, 20 % fidm. 250 g mennyiségében?
Cheese, processed, 20 % fidm. 250 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1202 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
