Golf: Saatte yakılan kaloriler
Yürüyerek ve sopaları taşıyarak golf oynamak
257
70 kg'da saatte yakılan kcal
129
30 dakikada yakılan kcal
3,5
MET değeri
Yaktığınız kaloriler
129Yakılan kcal
Vücut ağırlığına göre yakılan kaloriler
| Süre | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 46 | 55 | 64 | 74 | 83 | 92 |
| 30 min | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 |
| 45 min | 138 | 165 | 193 | 221 | 248 | 276 |
| 60 min | 184 | 221 | 257 | 294 | 331 | 368 |
Benzer aktiviteler
- Basketbol 514 70 kg'da saatte yakılan kcal Yoğun
- Mini golf 257 70 kg'da saatte yakılan kcal Orta
- Kum torbasında boks 426 70 kg'da saatte yakılan kcal Orta
- Amerikan futbolu 588 70 kg'da saatte yakılan kcal Yoğun
- Buz hokeyi 588 70 kg'da saatte yakılan kcal Yoğun
- Softbol 368 70 kg'da saatte yakılan kcal Orta
MET değerleri, kullanıldığı yerlerde aktiviteye özel benzer aktiviteler belirtilerek 2024 Adult Compendium of Physical Activities kaynağından alınmıştır. Kalori = MET × kg cinsinden vücut ağırlığı × saat × 1,05. Gerçek yakım; kondisyonunuza, eforunuza ve vücut kompozisyonunuza göre değişir.
