Kosenie trávnika: spálené kalórie za hodinu
Kosenie trávnika ručnou kosačkou
404
kcal za hodinu pri hmotnosti 70 kg
202
kcal za 30 minút
5,5
Hodnota MET
Vaše spálené kalórie
202Spálené kcal
Spálené kalórie podľa telesnej hmotnosti
| Trvanie | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 144 |
| 30 min | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 289 |
| 45 min | 217 | 260 | 303 | 347 | 390 | 433 |
| 60 min | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 |
Podobné aktivity
- Eliptický trenažér pod stolom 147 kcal za hodinu pri hmotnosti 70 kg Nízka intenzita
- Šoférovanie 118 kcal za hodinu pri hmotnosti 70 kg Nízka intenzita
- Varenie 147 kcal za hodinu pri hmotnosti 70 kg Nízka intenzita
- Ľahké domáce práce 184 kcal za hodinu pri hmotnosti 70 kg Nízka intenzita
- Spánok 66 kcal za hodinu pri hmotnosti 70 kg Nízka intenzita
- Pozeranie televízie 147 kcal za hodinu pri hmotnosti 70 kg Nízka intenzita
Hodnoty MET vychádzajú z vydania Adult Compendium of Physical Activities z roku 2024; pri použití náhradných hodnôt pre konkrétne aktivity sú tieto hodnoty označené. Kalórie = MET × telesná hmotnosť v kg × hodiny × 1,05. Skutočný výdaj závisí od kondície, námahy a zloženia tela.
