Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru
Kalori ve besin değerleri
tuzlu tarzda
205
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0,9 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 0,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,1 g | 0,5 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 1,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 36 g | 1,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 46 g | 2,3 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
Uskumru hakkında sorular
Uskumru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 200 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y613312 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
