Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tempeh
Kalori ve besin değerleri
fermente soya fasulyesinden, kızartılmış
448
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.12 g
Yağ34 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 448 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 34 g 43%
- Doymuş yağ 4,7 g 23%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 23 g | 12 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 12 g | 6,1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 35 g | 18 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 46 g | 24 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 58 g | 31 g | 85 g |
Benzer yiyecekler
Tempeh hakkında sorular
Tempeh ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tempeh ürününün 100 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 12 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Tempeh ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tempeh ürününün 50 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tempeh ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tempeh ürününün 150 g miktarı 672 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 18 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Tempeh ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tempeh ürününün 200 g miktarı 896 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 24 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.
Tempeh ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tempeh ürününün 250 g miktarı 1120 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 31 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009128 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç