Tabağınızda ne olduğunu bilin
Taco çeşni karışımı
Kalori ve besin değerleri
kuru, taco, orijinal
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 322 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 13 g 48%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 7203 mg 313%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 0 mg 0%
- Demir 7,2 mg 40%
- Potasyum 1000 mg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,5 g | 45 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 5,7 g | 18 | 0,3 g | 2,5 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 11,4 g | 37 | 0,5 g | 5,1 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 2,9 g | 9 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 17,1 g | 55 | 0,8 g | 7,6 g | 0 g |
| 4 porsiyon | 22,8 g | 73 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,3 g | 22 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 6,8 g | 67 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9 g | 89 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 11 g | 112 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Tako baharatı karışımıendüstriyel olarak üretilmiş226 kcal / 100 g
- Çili çeşni karışımıkuru, çili, orijinal335 kcal / 100 g
- Tako baharat karışımıev yapımı254 kcal / 100 g
- Acılı taco baharatı karışımı319 kcal / 100 g
- Meksika baharat karışımıhazırlanmamış318 kcal / 100 g
- Sazon çeşni karışımıkuru, sazon, kişniş ve annatto0 kcal / 100 g
Taco çeşni karışımı hakkında sorular
Taco çeşni karışımı kıymaya ne zaman eklenir?
Kıymayı tavada kavurup suyunu çektirdikten sonra karışımı ekle; biraz su ilavesiyle birkaç dakika pişir ki baharatlar ete iyice dağılsın. Karışım tuzlu olabileceğinden tuzu en son kontrol et.
Taco çeşni karışımından ne kadar kullanılır?
Yaklaşık 450 g kıyma için 2 yemek kaşığıyla başlayabilirsin; daha hafif tat için miktarı azalt. Tavuk, fasulye veya sebzeyi çeşnilendirirken de azar azar ekleyip tadına bak.
Taco çeşni karışımı evde nasıl hazırlanır?
Kimyon, toz kırmızı biber, sarımsak ve soğan tozu, kekik, karabiber ve acı biberi karıştır. Hazır karışım tuzlu olabileceği için ev yapımına tuzu kontrollü ekle; böylece yemeğin tuzunu ayrıca ayarlayabilirsin.
Taco çeşni karışımı hangi yemeklerde kullanılır?
Tako ve burrito içindeki kıyma, tavuk veya fasulyeyi tatlandırır; quesadilla iç harcına, kavrulmuş sebzeye ve pirince de ekleyebilirsin. Yoğurt ya da ekşi kremayla karıştırıp dürüm ve taco yanında dip sos yap.
Taco çeşni karışımı yerine ne kullanabilirim?
Kimyon, toz kırmızı biber, sarımsak tozu ve az miktarda kekik ile benzer bir tat yakalayabilirsin; acı biberi damak tadına göre ekle. Elinde varsa çili çeşni karışımını da kullanabilirsin, ancak tuzunu kontrol et.
Taco çeşni karışımı nasıl saklanır?
Nem almayan, ağzı sıkıca kapanan bir kavanozda; ocak ve güneş ışığından uzakta sakla. Islak kaşık daldırma, yoksa karışım topaklanabilir.
Taco çeşni karışımı lif içerir mi?
Evet; 100 g'ında 13 g lif bulunur. Ancak genellikle yemeğe az miktarda eklendiği için porsiyondaki miktar düşüktür.
Kaynak: USDA FoodData Central 172243 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
