Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 303 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 8,8 g 44%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 0,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 31 g | 0,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 0,4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 52 g | 0,5 g | 61 g |
Benzer yiyecekler
- Söğüş kellepreslenmiş baş eti217 kcal / 100 g
- Domuz başı jölesi157 kcal / 100 g
- Paça jölesi153 kcal / 100 g
- Baş peyniriörn. rullsylta246 kcal / 100 g
- Preslenmiş kelle eti203 kcal / 100 g
- Domuz kelle jölesihushållssylta143 kcal / 100 g
- Jambonlu pres et193 kcal / 100 g
- Dilli pres et212 kcal / 100 g
- Kırmızı kelle peyniri224 kcal / 100 g
- Beyaz pres et141 kcal / 100 g
Söğüş hakkında sorular
Söğüş ile İzmir söğüşü aynı şey mi?
Her zaman değil. Baş peyniri anlamındaki söğüş, pişmiş baş etinin kendi jölesiyle kalıpta soğutulup dilimlenmesidir; İzmir söğüşü ise genellikle sıcak pişmiş kelle etinin ince ince doğranıp baharatla dürüm yapılmasıdır.
Söğüş evde nasıl hazırlanır?
Baş etini, deri ve kıkırdakları yumuşayana kadar kısık ateşte haşla; eti ayıklayıp küçük parçalara böl ve süzülmüş, jelatinli haşlama suyuyla karıştır. Karışımı kalıba bastırıp buzdolabında tamamen katılaşana kadar soğut, sonra ince dilimle.
Söğüş nasıl servis edilir, yanında ne gider?
Soğuk ve ince dilimlenmiş söğüşü maydanoz, soğan, limon ve karabiberle servis edebilirsin. Hardal, turşu veya ekmek de eşlik eder; ekşi ve keskin tatlar etin yoğunluğunu dengeler.
Söğüş buzdolabında ne kadar saklanır?
Kapalı bir kapta, buzdolabı 4 °C veya daha soğukken sakla ve 3–4 gün içinde tüket. Servis sırasında uzun süre oda sıcaklığında bırakma; artanı hemen yeniden soğut.
Söğüş dondurulur mu?
Dondurabilirsin; hava almayacak şekilde porsiyonlayıp paketle. Çözdürürken buzdolabına al; çözüldükten sonra dokusu biraz daha ufalanabilir ve jölesi su salabilir.
Söğüş ile baş peyniri arasındaki fark nedir?
Bu adlar bazı yerlerde benzer, jöleleşmiş baş eti ürünleri için kullanılır; baş peyniri genellikle kalıpta preslenmiş ürünü anlatır. Söğüş ise kimi kullanımda jöleli ürünü, kimi kullanımda dilimlenmiş pişmiş baş etini ifade eder.
Söğüşün bir porsiyonu ne kadar olur ve protein miktarı nedir?
İnce dilimlenmiş bir servis için yaklaşık 50–75 g iyi bir başlangıçtır. Bu miktarda protein 21 g başına verilen değere göre hesaplanır; söğüşü tek başına değil, sebze ve ekmekle birlikte servis edebilirsin.
Kaynak: mvt 03.167 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç