Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığın kol eti
Kalori ve besin değerleri
fırında pişirilmiş
136
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 29 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 43 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 57 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 71 g | 0 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
Sığın kol eti hakkında sorular
Sığın kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığın kol eti ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Sığın kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığın kol eti ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Sığın kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığın kol eti ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sığın kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığın kol eti ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Sığın kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığın kol eti ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.505 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
