Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sardalya
Kalori ve besin değerleri
beyaz şarapta, fırında pişmiş
127
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.2,4 g
Yağ8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 2,4 g 1%
- Yağ 8 g 10%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 2,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 2,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 1,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 3,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 4,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 6 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Sardalya hakkında sorular
Sardalya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sardalya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sardalya ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 6 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y616233 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
