Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salam
Kalori ve besin değerleri
455
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0 g
Yağ44 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 455 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 44 g 56%
- Doymuş yağ 16 g 78%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1915 mg 83%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 17 mg 19%
- D vitamini 0,35 µg 2%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 20 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,92 mg 18%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Biyotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 5,9 µg 1%
- B12 vitamini 1,7 µg 71%
- Kolin 72,6 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 32,5 mg 3%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 16,1 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasyum 241 mg 5%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 8,1 µg 15%
- İyot 4,1 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 15 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 7,4 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 22 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 30 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1137 | 37 g | 0 g | 110 g |
Benzer yiyecekler
- Salam sosis375 kcal / 100 g
- Danimarka usulü salam455 kcal / 100 g
- Türk salamı271 kcal / 100 g
- Domuz salamı374 kcal / 100 g
- Milano salamı385 kcal / 100 g
- Kuru sosis418 kcal / 100 g
- Sosiskaraciğer ürünleri dâhil, ortalama343 kcal / 100 g
- Napoli salamı378 kcal / 100 g
- İtalyan domuz salamı425 kcal / 100 g
- Felino salamı375 kcal / 100 g
Salam hakkında sorular
Salam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salam ürününün 100 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Salam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salam ürününün 50 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Salam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salam ürününün 150 g miktarı 682 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Salam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salam ürününün 200 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 88 g yağ içerir.
Salam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salam ürününün 250 g miktarı 1137 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 110 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 358 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
