Tabağınızda ne olduğunu bilin

Royal Gala elması

Kalori ve besin değerleri

soymamış, çiğ

53
kalorikcal başına 100 g
Protein0,4 g
Karb.12 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 53 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 0 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 2,1 g 8%
  • Şekerler 11 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g530,4 g12 g0 g
50 g50 g270,2 g6,1 g0 g
150 g150 g800,6 g18 g0 g
200 g200 g1060,8 g24 g0 g
250 g250 g1331 g30 g0 g

Royal Gala elması hakkında sorular

Royal Gala elması alırken nasıl seçilir?

Elinle hafifçe bastırdığında sert ve dolgun olmasına, kabuğunda ezik ya da yumuşak noktalar bulunmamasına bak. Kırmızı renginin yoğunluğu tek başına olgunluk göstergesi değildir.

Royal Gala elması nasıl saklanır?

Buzdolabının sebzelik bölümünde, ezilmeyecek şekilde sakla; böylece gevrekliğini oda sıcaklığına göre daha uzun korur. Elma olgunlaşmayı hızlandıran etilen gazı salgıladığı için yeşilliklerden ayrı tut.

Dilimlenmiş Royal Gala elmasının kararması nasıl önlenir?

Kesik yüzeylere az miktarda limon suyu sür; asit, kararmayı yavaşlatır. Dilimleri hava almayacak kapta buzdolabına koy ve mümkünse aynı gün tüket.

Royal Gala elması hangi yemeklerde kullanılır?

Tatlı ve hafif aromasıyla elmalı tart, crumble ve kompostoya yakışır. Fırında pişirirken dilimleri çok inceltme; böylece dağılmadan yumuşarlar.

Royal Gala elması kabuğuyla mı yenir?

İyice yıkadıktan sonra kabuğuyla yiyebilirsin; kabuk elmanın lifinin bir bölümünü sağlar. Püre veya çok pürüzsüz komposto hazırlıyorsan soymak daha uygun olabilir.

Royal Gala elmasıyla hangi yiyecekler iyi gider?

Dilimlerini yulaf lapasına, yoğurda veya yeşil salataya ekleyebilirsin. Tarçın, ceviz ve olgun peynirle de uyum sağlar.

Kaynak: ausnut F000111 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç