Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Gala elmasıçiğ, kabuklu, ABD Tarım Bakanlığının gıda dağıtım programındaki gıdaları içerir57 kcal / 100 g
- Red Delicious elmasoyulmamış, çiğ59 kcal / 100 g
- Kırmızı kabuklu elmasoymamış, çiğ58 kcal / 100 g
- Elmasoyulmamış, çiğ, ayrıca tanımlanmamış54 kcal / 100 g
- Fuji elmasısoyulmamış, çiğ59 kcal / 100 g
- Golden Delicious elmasısoyulmamış, çiğ52 kcal / 100 g
Royal Gala elması hakkında sorular
Royal Gala elması alırken nasıl seçilir?
Elinle hafifçe bastırdığında sert ve dolgun olmasına, kabuğunda ezik ya da yumuşak noktalar bulunmamasına bak. Kırmızı renginin yoğunluğu tek başına olgunluk göstergesi değildir.
Royal Gala elması nasıl saklanır?
Buzdolabının sebzelik bölümünde, ezilmeyecek şekilde sakla; böylece gevrekliğini oda sıcaklığına göre daha uzun korur. Elma olgunlaşmayı hızlandıran etilen gazı salgıladığı için yeşilliklerden ayrı tut.
Dilimlenmiş Royal Gala elmasının kararması nasıl önlenir?
Kesik yüzeylere az miktarda limon suyu sür; asit, kararmayı yavaşlatır. Dilimleri hava almayacak kapta buzdolabına koy ve mümkünse aynı gün tüket.
Royal Gala elması hangi yemeklerde kullanılır?
Tatlı ve hafif aromasıyla elmalı tart, crumble ve kompostoya yakışır. Fırında pişirirken dilimleri çok inceltme; böylece dağılmadan yumuşarlar.
Royal Gala elması kabuğuyla mı yenir?
İyice yıkadıktan sonra kabuğuyla yiyebilirsin; kabuk elmanın lifinin bir bölümünü sağlar. Püre veya çok pürüzsüz komposto hazırlıyorsan soymak daha uygun olabilir.
Royal Gala elmasıyla hangi yiyecekler iyi gider?
Dilimlerini yulaf lapasına, yoğurda veya yeşil salataya ekleyebilirsin. Tarçın, ceviz ve olgun peynirle de uyum sağlar.
Kaynak: ausnut F000111 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç