Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa fileto
Kalori ve besin değerleri
konserve
160
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.3,2 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 3,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,3 g | 1,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 16 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 21 g | 6,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 26 g | 7,9 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Dereotlu kremada ringa filetokonserve153 kcal / 100 g
- Yaban turpu kremasında ringa filetokonserve168 kcal / 100 g
- Domates sosunda ringa filetokonserve205 kcal / 100 g
- Marine ringa filetosukremalı sosta156 kcal / 100 g
- Marine edilmiş çirozhardal soslu249 kcal / 100 g
- Ringa ruloturşu, konserve, süzülmüş99 kcal / 100 g
- Soslu marine ringa filetosuheringsstipp170 kcal / 100 g
- Tuzlu ringa balığıkullanıma hazır, konserve208 kcal / 100 g
- Ringa balığıhardal sosuyla salamura239 kcal / 100 g
- Uskumru filetosuhardal soslu, konserve, süzülmüş218 kcal / 100 g
Ringa fileto hakkında sorular
Ringa fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T822500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
