Tabağınızda ne olduğunu bilin
Papadam
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş
318
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.46 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 318 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 11 g 39%
- Şekerler 1,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 20 g | 46 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 10 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 31 g | 69 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 41 g | 92 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 51 g | 115 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
Papadam hakkında sorular
Papadam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Papadam ürününün 100 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 46 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Papadam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Papadam ürününün 50 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Papadam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Papadam ürününün 150 g miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 69 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Papadam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Papadam ürününün 200 g miktarı 636 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 92 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Papadam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Papadam ürününün 250 g miktarı 795 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 115 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006315 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç