Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lettuce, cucumber and tomato salad
Kalori ve besin değerleri
french dressing
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 66 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 83,7 mg 4%
- Kolesterol 0,32 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 41,7 µg 5%
- C vitamini 8,6 mg 10%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 33,1 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16,5 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 19,6 mg 2%
- Demir 0,27 mg 1%
- Magnezyum 9,9 mg 2%
- Fosfor 28,4 mg 2%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 0,16 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 0,46 µg 1%
- İyot 0,88 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,6 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,9 g | 4,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,3 g | 6,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1,6 g | 8,1 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Göbek marul domates ve salatalık salatasıFransız soslu56 kcal / 100 g
- Salad average mixture without sauce45 kcal / 100 g
- Pasta saladand vegetables97 kcal / 100 g
- Salad average mixture63 kcal / 100 g
- Potato saladwith mayonnaise164 kcal / 100 g
- Sausage macaroni saladvegetables, without dressing142 kcal / 100 g
- Çin lahanası salatalık ve domates salatasıfransız sosu58 kcal / 100 g
- Tuna saladwith vegetables, without dressing54 kcal / 100 g
- Beetroot saladwith mayonnaise129 kcal / 100 g
Lettuce, cucumber and tomato salad hakkında sorular
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 200 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lettuce, cucumber and tomato salad ürününün 250 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3316 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
