Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kremalı ıspanak dolgulu krep
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, kremalı pişmiş ıspanak dolgulu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 9,4 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,7 g | 6,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 14 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 19 g | 27 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 24 g | 34 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Mantar ve ekşi kremalı krepkızartılmış, pişmiş mantar ve ekşi krema dolgulu192 kcal / 100 g
- Karışık sebze dolgulu krepkızartılmış, pişmiş karışık sebze dolgulu143 kcal / 100 g
- Ricotta ve ıspanaklı krepricotta peyniri ve ıspanaklı, sossuz, ev yapımı, tuzlu168 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve peynirli hamur işi290 kcal / 100 g
- Sebze dolgulu krepev yapımı113 kcal / 100 g
Kremalı ıspanak dolgulu krep hakkında sorular
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 200 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 27 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı ıspanak dolgulu krep ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 34 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X930862 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
