Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ispanaklı ve peynirli hamur işi

Kalori ve besin değerleri

290

kalorikcal başına 100 g

Protein9,4 g

Karb.25 g

Yağ16 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	290	9,4 g	25 g	16 g
50 g	50 g	145	4,7 g	12 g	8,2 g
150 g	150 g	435	14 g	37 g	25 g
200 g	200 g	580	19 g	49 g	33 g
250 g	250 g	725	24 g	62 g	41 g

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 100 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 150 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 37 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 200 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 49 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ispanaklı ve peynirli hamur işi ürününün 250 g miktarı 725 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 62 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Kaynak: ausnut F006493 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç