Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası
Kalori ve besin değerleri
Svabya usulü, yumurtalı kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 11 g | 5,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,4 g | 2,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 16 g | 8,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 22 g | 11 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 27 g | 14 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası hakkında sorular
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 11 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 14 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X760812 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
