Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası
Kalori ve besin değerleri
Svabya usulü, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 190 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 7,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 3,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 12 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 16 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 20 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası hakkında sorular
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 12 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 16 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı ıspanaklı hamur bohçası ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 20 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X760712 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
