Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kavun topları
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, kantalup ve bal kabağı kavunu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 7,2 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,7 g 3%
- Sodyum 31 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 89 µg 10%
- C vitamini 6,2 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potasyum 280 mg 6%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,04 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,7 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,1 g | 18 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
Kavun topları hakkında sorular
Kavun topları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kavun topları ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kavun topları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kavun topları ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kavun topları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kavun topları ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kavun topları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kavun topları ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kavun topları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kavun topları ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1606 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
