Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jam, berry fruit
Kalori ve besin değerleri
292
kalorikcal başına 100 g
Protein0,4 g
Karb.70 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 292 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 68 g —
- Sodyum 13 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 3,5 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,24 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 55 mg 1%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Selenyum 0,1 µg 0%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 0,4 g | 70 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0,2 g | 35 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 0,6 g | 105 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 0,8 g | 139 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 1 g | 174 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Jam, berry fruit hakkında sorular
Jam, berry fruit ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jam, berry fruit ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 70 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Jam, berry fruit ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jam, berry fruit ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Jam, berry fruit ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jam, berry fruit ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 105 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Jam, berry fruit ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jam, berry fruit ürününün 200 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 139 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Jam, berry fruit ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jam, berry fruit ürününün 250 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 174 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) W14 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç