Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanaklı ve peynirli kaneloni
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı, doyurucu, domates bazlı soslu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 9,2 g 3%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7,8 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,9 g | 4,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 12 g | 14 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 20 g | 23 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Ispanaklı cannelloniev yapımı140 kcal / 100 g
- Ricotta ve ıspanaklı kanelonibeyaz soslu, ev yapımı, tuzlu142 kcal / 100 g
- Cannelloniricotta peyniri ve ıspanaklı, domates soslu, ev yapımı, tuzlu103 kcal / 100 g
- Sebzeli cannelloniev yapımı155 kcal / 100 g
- Fırında kaneloniBolonez soslu makarna ruloları, peynirle graten yapılmış236 kcal / 100 g
- Kaneloniricotta peynirli, domates soslu, ev yapımı, tuzlu117 kcal / 100 g
- Karışık kanelonidomates soslu, ev yapımı, tuzlu174 kcal / 100 g
- Ağır ateşte pişmiş tavuk göğüslü kanelonidomates soslu, ev yapımı, tuzlu144 kcal / 100 g
- Mozzarellalı cannellonidomates soslu, ev yapımı, tuzlu224 kcal / 100 g
Ispanaklı ve peynirli kaneloni hakkında sorular
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanaklı ve peynirli kaneloni ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 23 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F002213 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
