Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ispanak suyu
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
38
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.1,4 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 38 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,1 g | 1,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,1 g | 0,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,2 g | 2,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8,2 g | 2,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 3,5 g | 1,8 g |
Benzer yiyecekler
Ispanak suyu hakkında sorular
Ispanak suyu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak suyu ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Ispanak suyu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak suyu ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Ispanak suyu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak suyu ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Ispanak suyu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak suyu ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Ispanak suyu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ispanak suyu ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F008762 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
