Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizli yoğurt
Kalori ve besin değerleri
hindistan cevizi kremasından, sade, şekersiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 228 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 23 g 114%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 14 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,56 mg 4%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 1,1 mg 6%
- Fosfor 61 mg 5%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Selenyum 1,3 µg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 2 g | 2,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1 g | 1,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 3 g | 3,3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 4 g | 4,4 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 5 g | 5,5 g | 60 g |
Benzer yiyecekler
- Tam yağlı hindistan cevizli yoğurt67 kcal / 100 g
- Yoğurt alternatifibitkisel, hindistan cevizi bazlı, şekersiz150 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi yoğurdu bitkisel alternatifibitkisel, şekersiz89 kcal / 100 g
- Hindistan cevizi kremasıpremium253 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurt2% yağ, hindistan cevizi karışımı92 kcal / 100 g
- Coconut yogurt substituteplain92 kcal / 100 g
- Hindistancevizi içeceğişekersiz, zenginleştirilmiş, soğutulmuş22 kcal / 100 g
- Kremalı yoğurtmeyveli141 kcal / 100 g
- Keçi sütü yoğurdukeçi sütünden, tam yağlı74 kcal / 100 g
- Sade hindistancevizi içeceğişeker ilavesiz, zenginleştirilmemiş, soğutulmuş ve/veya raf ömrü uzatılmış20 kcal / 100 g
Hindistan cevizli yoğurt hakkında sorular
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 100 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 150 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 200 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli yoğurt ürününün 250 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
