Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz rulo
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 194 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 45 g | 0 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz eti rulosu194 kcal / 100 g
- Rulo domuz rostosusoslu158 kcal / 100 g
- Domuz etli rosto183 kcal / 100 g
- Jambon rulolarıjöle içinde90 kcal / 100 g
- Jambon rulo sosis173 kcal / 100 g
- Kuzu rulo178 kcal / 100 g
- Dana rulohazırlanmış157 kcal / 100 g
- Rulo pastırmadomuz530 kcal / 100 g
- İşlenmiş dilimlenmiş domuz eti175 kcal / 100 g
- Et ruladıtuzlu175 kcal / 100 g
Domuz rulo hakkında sorular
Domuz rulo soğuk yenir mi?
Pişmiş ve tüketime hazır olarak satılan domuz rulo soğuk sandviçte yenebilir. Çiğ ürünse soğuk tüketme; tamamen pişir.
Domuz rulo tavada nasıl ısıtılır?
Dilimleri orta ateşte, hafifçe yağlanmış tavaya tek kat dizip her yüzünü yaklaşık 1 dakika ısıt. Fazla pişirirsen kuruyup kenarları sertleşebilir.
Domuz rulo hangi yemeklerde kullanılır?
Tost ve sandviçe peynir, hardal ya da turşuyla koyabilir; omlete veya pizzaya son birkaç dakikada ekleyebilirsin. İnce dilimleri soğuk makarna salatasına da katılır.
Domuz rulo açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış paketi hava almayacak biçimde sarıp buzdolabında 4 °C veya altında tut ve 3–4 gün içinde tüket. Oda sıcaklığında 2 saatten uzun kaldıysa at.
Domuz rulo yerine ne kullanabilirim?
Benzer biçimde dilimlenmiş jambon, hindi füme ya da pişmiş tavuk kullanabilirsin. Sandviçte domuz rulo gibi ince dilimle; sıcak yemekte tavuk veya hindi kullanıyorsan tamamen piştiğinden emin ol.
Domuz rulo ile jambon ruloları arasındaki fark nedir?
Jambon ruloları 100 g’da 90 kcal ve 2,4 g yağ içerirken domuz rulo 194 kcal ve 14 g yağ içerir. Jambon ruloları ayrıca daha az protein içerir: 15,7 g’a karşı 18 g.
Kaynak: mvt 03.353 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
