Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, hazırlanmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 441 mg 19%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 8,3 mg 9%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 55 µg 46%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0,26 µg 11%
- Kolin 52,4 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 28 mg 2%
- Demir 0,74 mg 4%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 284 mg 6%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Selenyum 17,7 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,3 g | 12 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 5,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 18 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 17 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 30 g | 14 g |
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton hakkında sorular
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 24 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve sebzeli mantı veya wonton ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 30 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7274 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
