Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domates soslu makarna
Kalori ve besin değerleri
fasulye veya mercimek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 250 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potasyum 275 mg 6%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Selenyum 10,7 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5,2 g | 18 g | 2,3 g |
| 1 porsiyon | 227 g | 284 | 12 g | 41 g | 5,2 g |
| 2 porsiyon | 454 g | 568 | 24 g | 81 g | 10 g |
| ½ porsiyon | 113,5 g | 142 | 5,9 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 porsiyon | 681 g | 851 | 36 g | 122 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 908 g | 1135 | 48 g | 163 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 36 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 45 g | 5,7 g |
Benzer yiyecekler
- Deniz ürünlü sebzeli ve domates soslu makarnaev yapımı tarif, eklenmiş111 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve domates soslu makarnabuğday, pişmiş, (yağ, soğan ve sarımsaklı domates), tuzsuz116 kcal / 100 g
- Domates soslu sebzeli makarnaev yapımı tarif, eklenmiş104 kcal / 100 g
- Soslu makarnaetsiz, okul yemeği102 kcal / 100 g
- Domates soslu etli ve sebzeli makarnaev yapımı tarif, eklenmiş123 kcal / 100 g
- Domatesli makarnaticari, domates bazlı soslu133 kcal / 100 g
- Domatesli makarna sosuev yapımı26 kcal / 100 g
- Makarna sosudomatesli ve otlu106 kcal / 100 g
- Soslu ve etli makarnaokul yemeğinden117 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnasos veya salata sosu olmadan144 kcal / 100 g
Domates soslu makarna hakkında sorular
Domates soslu makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu makarna ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Domates soslu makarna ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu makarna ürününün 1 porsiyon (227 g) miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 41 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Domates soslu makarna ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu makarna ürününün 2 porsiyon (454 g) miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 81 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Domates soslu makarna ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu makarna ürününün ½ porsiyon (113,5 g) miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Domates soslu makarna ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu makarna ürününün 3 porsiyon (681 g) miktarı 851 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 122 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Domates soslu makarna ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu makarna ürününün 4 porsiyon (908 g) miktarı 1135 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 163 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Domates soslu makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu makarna ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 9 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Domates soslu makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu makarna ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58147110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
