Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domates soslu sebzeli makarna
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı tarif, eklenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 155 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16 µg 2%
- C vitamini 5,8 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,97 mg 6%
- K vitamini 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 9,8 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasyum 175 mg 4%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 15,1 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,7 g | 18 g | 1,1 g |
| 1 porsiyon | 250 g | 260 | 9,4 g | 45 g | 2,7 g |
| 2 porsiyon | 500 g | 520 | 19 g | 89 g | 5,3 g |
| ½ porsiyon | 125 g | 130 | 4,7 g | 22 g | 1,3 g |
| 3 porsiyon | 750 g | 780 | 28 g | 133 g | 8 g |
| 4 porsiyon | 1000 g | 1040 | 37 g | 178 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,9 g | 8,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,6 g | 27 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,5 g | 36 g | 2,1 g |
Benzer yiyecekler
- Domates soslu etli ve sebzeli makarnaev yapımı tarif, eklenmiş123 kcal / 100 g
- Domates soslu kümes hayvanlı ve sebzeli makarnaev tarifi, eklendi116 kcal / 100 g
- Deniz ürünlü sebzeli ve domates soslu makarnaev yapımı tarif, eklenmiş111 kcal / 100 g
- Domatesli sebzeli makarnaticari, domates bazlı sos, ilave sebzeler124 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnabuğday, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Krema soslu ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, ev yapımı tarif136 kcal / 100 g
- Domatesli makarna sosuev yapımı26 kcal / 100 g
- Sebzeli domatesli makarna sosudomates bazlı, sebze ilaveli46 kcal / 100 g
- Kremalı soslu makarnadeniz ürünleri, eklenmiş sebzeler, ev yapımı tarif141 kcal / 100 g
- Soslu makarnaetsiz, okul yemeği102 kcal / 100 g
Domates soslu sebzeli makarna hakkında sorular
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 45 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 89 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli makarna ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli makarna ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 133 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1040 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 178 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu sebzeli makarna ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58146302 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
