Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 187 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 72 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Dana nuar hakkında sorular
Dana nuar fırında nasıl pişirilir?
Eti önce her yüzü kızarana kadar tavada mühürle, ardından 160 °C fırında pişir. En kalın yerinin iç sıcaklığı 63 °C’ye gelince çıkarıp en az 3 dakika dinlendir; ince dilimle.
Dana nuar neden sertleşir, nasıl yumuşak kalır?
Nuar yağsız bir parça olduğu için fazla pişince kuruyabilir. Bütün pişirirken termometre kullan; yahni yapacaksan iri küpler hâlinde kesip kısık ateşte, az sıvıyla kapağı kapalı olarak yumuşayana kadar pişir.
Dana nuardan hangi yemekler yapılır?
Fırında rosto ve soğuk dilimlenmiş roast beef, nuarın sık kullanıldığı yemeklerdir. İnce dilimlerini sandviçte değerlendirebilir; rosto dilimlerini patates püresi ve et suyuyla servis edebilirsin.
Dana nuar nasıl dilimlenir?
Liflerin yönünü bulup bıçağı liflere dik tutarak kes; böylece dilimler daha kolay çiğnenir. Fırından çıkan eti dinlendirdikten sonra keskin, uzun bir bıçakla ince dilimle.
Çiğ dana nuar buzdolabında ve dondurucuda nasıl saklanır?
Çiğ nuarı sızdırmaz bir kapta buzdolabının alt rafında, 4 °C veya daha soğukta sakla ve 1–2 gün içinde pişir. Daha uzun süre için hava almayacak şekilde sarıp dondur; çözdürürken buzdolabına al.
Dana nuar yerine dana iç but kullanılabilir mi?
Evet; ikisi de yağsız ve bütün parça hâlinde rosto ya da fırın yemeğinde kullanılabilir. İç butu nuar yerine kullanırken pişme süresini parçanın kalınlığına göre takip et; fazla pişirmek her ikisini de kurutabilir.
Pişmiş dana nuar artarsa nasıl saklanır?
Eti piştikten sonra en geç 2 saat içinde kapalı bir kaba alıp buzdolabına koy; 3–4 gün içinde tüket. Soğuk sandviçlerde kullanabilir ya da yeniden ısıtırken içinin de iyice ısınmasını sağlayabilirsin.
Kaynak: BLS (Germany) U281132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç