Tabağınızda ne olduğunu bilin

Complan tozu

Kalori ve besin değerleri

tuzlu, su ile hazırlanmış

97
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.14 g
Yağ3,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 97 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 3,5 g 4%
  • Doymuş yağ 1,5 g 7%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 1,4 g —
  • Sodyum 200 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 98 µg 11%
  • C vitamini 16 mg 18%
  • D vitamini 1 µg 5%
  • E vitamini 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%
  • Biyotin (B7) 9,8 µg 33%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • B12 vitamini 0,5 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 93 mg 7%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Potasyum 162 mg 3%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 4 µg 7%
  • İyot 18 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g973,6 g14 g3,5 g
50 g50 g491,8 g7 g1,8 g
150 g150 g1465,4 g21 g5,3 g
200 g200 g1947,2 g28 g7 g
250 g250 g2439 g35 g8,8 g

Complan tozu hakkında sorular

Complan tozu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Complan tozu ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Complan tozu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Complan tozu ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Complan tozu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Complan tozu ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Complan tozu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Complan tozu ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Complan tozu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Complan tozu ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 35 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 12-566 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç