Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beze

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

385
kalorikcal başına 100 g
Protein6,3 g
Karb.96 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 385 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Karbonhidrat 96 g 35%
  • Yağ 0 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 96 g —
  • Sodyum 113 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • Biyotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,19 mg 1%
  • Magnezyum 9 mg 2%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Potasyum 92 mg 2%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Selenyum 5 µg 9%
  • İyot 2 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3856,3 g96 g0 g
50 g50 g1933,2 g48 g0 g
150 g150 g5789,5 g144 g0 g
200 g200 g77013 g192 g0 g
250 g250 g96316 g240 g0 g

Beze hakkında sorular

Beze ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beze ürününün 100 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 96 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Beze ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beze ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 48 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Beze ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beze ürününün 150 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 144 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Beze ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beze ürününün 200 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 192 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Beze ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beze ürününün 250 g miktarı 963 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 240 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 12-517 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç