Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 15 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 2,4 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,5 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,8 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1 g | 4,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,3 g | 6 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Berrak çorba hakkında sorular
Berrak çorba nasıl yapılır?
Et, tavuk ya da sebzeyi soğuk suya alıp kaynama noktasına yavaşça getir; yüzeye çıkan köpüğü al ve kısık ateşte, fokurdatmadan pişir. Sonunda ince süzgeçten geçir; malzemeleri ezip suyunu sıkma, çorba bulanıklaşabilir.
Berrak çorba neden bulanık olur?
Harıl harıl kaynatmak, köpüğü almamak ve süzerken sebze ya da eti ezmek çorbayı bulandırır. Taneler karıştıysa temiz bir tülbentten veya kahve filtresinden yavaşça süzebilirsin.
Berrak çorbaya ne eklenir?
Servisten hemen önce ince kıyılmış maydanoz, birkaç damla limon ya da az miktarda haşlanmış şehriye ekleyebilirsin; şehriye çorbayı berraklıktan çıkarıp daha doyurucu hâle getirir. Baharatları ölçülü kullan ki suyun tadı ve görünümü baskılanmasın.
Berrak çorba buzdolabında nasıl saklanır?
Çorbayı sığ kaplara bölüp piştikten sonra en geç iki saat içinde buzdolabına kaldır; üç-dört gün içinde tüket. Isıtırken her tarafı iyice buhar çıkarana kadar kaynama noktasına getir.
Berrak çorba dondurulur mu?
Evet; soğuyan çorbayı tek öğünlük, kapalı kaplarda dondur. Buzdolabında çözdürüp tencerede iyice ısıt; şehriye veya erişte içeren çorbaları donduracaksan, dokuları yumuşayabileceği için bunları sonradan eklemek daha iyi olur.
Berrak çorba sebze suyundan nasıl ayrılır?
Berrak çorba et, tavuk ya da sebze suyuyla hazırlanabilir; sebze suyu çorbasında ise sebzeler genellikle çorbanın içinde kalır. Sebze suyu çorbası 100 gramda 23 kcal, berrak çorba 15 kcal enerji içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 791 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç