Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bal

Kalori ve besin değerleri

süzülmüş veya çıkarılmış

304
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.82 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 304 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbonhidrat 82 g 30%
  • Yağ 0 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 82 g —
  • Sodyum 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0,5 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0 mg 0%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 2,2 mg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 6 mg 0%
  • Demir 0,42 mg 2%
  • Magnezyum 2 mg 0%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Potasyum 52 mg 1%
  • Çinko 0,22 mg 2%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,08 mg 3%
  • Selenyum 0,8 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3040,3 g82 g0 g
50 g50 g1520,2 g41 g0 g
150 g150 g4560,5 g123 g0 g
200 g200 g6080,6 g164 g0 g
250 g250 g7600,8 g206 g0 g

Bal hakkında sorular

Bal ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bal ürününün 100 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 82 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Bal ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bal ürününün 50 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 41 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Bal ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bal ürününün 150 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 123 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Bal ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bal ürününün 200 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 164 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Bal ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bal ürününün 250 g miktarı 760 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 206 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4294 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç