Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande d'orignal
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 29.3 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.2 mg 1%
- Vitamine K 1.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.34 mg 26%
- Niacine (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamine B6 0.37 mg 22%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 6.3 µg 263%
- Choline 115 mg 21%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 4.2 mg 23%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 334 mg 7%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 12.8 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 29.3 g | 0 g | 1 g |
| 1 portion | 85 g | 114 | 24.9 g | 0 g | 0.8 g |
| 2 portions | 170 g | 228 | 49.8 g | 0 g | 1.6 g |
| ½ portion | 42.5 g | 57 | 12.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 portions | 255 g | 342 | 74.6 g | 0 g | 2.5 g |
| 4 portions | 340 g | 456 | 99.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 14.6 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 43.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 58.5 g | 0 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 73.2 g | 0 g | 2.4 g |
Questions sur : Viande d'orignal
Combien de calories dans 100 g de viande d'orignal ?
100 g de viande d'orignal : 134 kcal, 29.3 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande d'orignal ?
1 portion (85 g) de viande d'orignal : 114 kcal, 24.9 g de protéines, 0 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande d'orignal ?
2 portions (170 g) de viande d'orignal : 228 kcal, 49.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de viande d'orignal ?
½ portion (42.5 g) de viande d'orignal : 57 kcal, 12.4 g de protéines, 0 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande d'orignal ?
3 portions (255 g) de viande d'orignal : 342 kcal, 74.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande d'orignal ?
4 portions (340 g) de viande d'orignal : 456 kcal, 99.5 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande d'orignal ?
50 g de viande d'orignal : 67 kcal, 14.6 g de protéines, 0 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande d'orignal ?
150 g de viande d'orignal : 201 kcal, 43.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174345 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues