Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vegetarian pie, shortcrust pastry
Calories et valeurs nutritionnelles
283
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.2 g
Glucides15.8 g
Lipides19.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 9.2 g 18%
- Glucides 15.8 g 6%
- Lipides 19.9 g 26%
- Acides gras saturés 10.9 g 55%
- Fibres 2.4 g 9%
- Sucres 2.4 g —
- Sodium 338 mg 15%
- Cholestérol 32.9 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 286 µg 32%
- Vitamine C 4.3 mg 5%
- Vitamine D 0.66 µg 3%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 13 µg 11%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 0.82 mg 5%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 21.9 µg 5%
- Vitamine B12 0.39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 242 mg 19%
- Fer 0.77 mg 4%
- Magnésium 30.2 mg 7%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.39 mg 43%
- Manganèse 0.51 mg 22%
- Sélénium 6.3 µg 11%
- Iode 22.7 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9.2 g | 15.8 g | 19.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.6 g | 7.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 13.7 g | 23.7 g | 29.9 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 18.3 g | 31.6 g | 39.8 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 22.9 g | 39.4 g | 49.8 g |
Questions sur : Vegetarian pie, shortcrust pastry
Combien de calories dans 100 g de vegetarian pie, shortcrust pastry ?
100 g de vegetarian pie, shortcrust pastry : 283 kcal, 9.2 g de protéines, 15.8 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegetarian pie, shortcrust pastry ?
50 g de vegetarian pie, shortcrust pastry : 142 kcal, 4.6 g de protéines, 7.9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegetarian pie, shortcrust pastry ?
150 g de vegetarian pie, shortcrust pastry : 425 kcal, 13.7 g de protéines, 23.7 g de glucides et 29.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vegetarian pie, shortcrust pastry ?
200 g de vegetarian pie, shortcrust pastry : 566 kcal, 18.3 g de protéines, 31.6 g de glucides et 39.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vegetarian pie, shortcrust pastry ?
250 g de vegetarian pie, shortcrust pastry : 708 kcal, 22.9 g de protéines, 39.4 g de glucides et 49.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1221 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues