Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Veal, heart of rump, trimmed, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

104
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides1,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 104 kcal —
  • Protéines 22 g 44%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 1,9 g 2%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 44,8 mg 2%
  • Cholestérol 56,6 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,38 µg 2%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 5,4 mg 34%
  • Acide pantothénique (B5) 3,1 mg 62%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%
  • Biotine (B7) 2,5 µg 8%
  • Folates (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamine B12 1,5 µg 64%
  • Choline 89,5 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 3,7 mg 0%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 23,7 mg 6%
  • Phosphore 207 mg 17%
  • Potassium 368 mg 8%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 9,9 µg 18%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10422 g0 g1,9 g
50 g50 g5211 g0 g0,9 g
150 g150 g15633 g0 g2,8 g
200 g200 g20944 g0 g3,7 g
250 g250 g26155 g0 g4,7 g

Questions sur : Veal, heart of rump, trimmed, raw

Combien de calories dans 100 g de veal, heart of rump, trimmed, raw ?

100 g de veal, heart of rump, trimmed, raw : 104 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de veal, heart of rump, trimmed, raw ?

50 g de veal, heart of rump, trimmed, raw : 52 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de veal, heart of rump, trimmed, raw ?

150 g de veal, heart of rump, trimmed, raw : 156 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de veal, heart of rump, trimmed, raw ?

200 g de veal, heart of rump, trimmed, raw : 209 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de veal, heart of rump, trimmed, raw ?

250 g de veal, heart of rump, trimmed, raw : 261 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1755 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues