Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 7.4 g 15%
- Glucides 15.2 g 6%
- Lipides 19.5 g 25%
- Acides gras saturés 6.4 g 32%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 2.2 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholestérol 61.7 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 147 µg 16%
- Vitamine C 5.4 mg 6%
- Vitamine D 0.74 µg 4%
- Vitamine E 2.7 mg 18%
- Vitamine K 23.4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 0.82 mg 5%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 18.9 µg 5%
- Vitamine B12 0.55 µg 23%
Minéraux
- Calcium 156 mg 12%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 332 mg 7%
- Zinc 1.2 mg 10%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.41 mg 18%
- Sélénium 7.6 µg 14%
- Iode 13.4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7.4 g | 15.2 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.7 g | 7.6 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11.1 g | 22.8 g | 29.3 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 14.8 g | 30.4 g | 39.1 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 18.5 g | 38 g | 48.8 g |
Questions sur : Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Combien de calories dans 100 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder ?
100 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder : 271 kcal, 7.4 g de protéines, 15.2 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder ?
50 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder : 136 kcal, 3.7 g de protéines, 7.6 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder ?
150 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder : 407 kcal, 11.1 g de protéines, 22.8 g de glucides et 29.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder ?
200 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder : 542 kcal, 14.8 g de protéines, 30.4 g de glucides et 39.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder ?
250 g de tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder : 678 kcal, 18.5 g de protéines, 38 g de glucides et 48.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34544 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues